在夫妻生活的观点上，许多人认为只要频繁和持续，就意味着质量高。然而，这种想法可能会导致严重后果。很多医生接诊的患者面临性唤起障碍，他们可能对性刺激没有反应，或者缺乏愉悦和满足感。值得注意的是，这种问题不仅限于男性，女性同样会受到影响，全球约有40%的女性经历过此病。而因为此问题感到困扰的女性，相对较少寻求帮助。
频繁的夫妻生活可能是导致性功能障碍的重要因素之一。一切事物都应该有适度，过度的事情往往会带来截然不同的后果。就像吸烟和饮酒一样，最初的量可能带来满足感，但随着时间推移，越来越高的量才能维持同样的愉悦感。夫妻生活亦是如此，适度可以促进多巴胺的释放，而过度则会导致身体疲惫不堪，甚至可能对该行为产生厌倦感。
过度的夫妻生活不仅消耗身体能量，还可能造成免疫力下降，影响激素平衡，长此以往可能引发一系列健康问题，包括心脑血管疾病的风险提高。那么，如何判断夫妻生活是否适度呢？首先可以留意自己的身体状态，若常感疲惫或无精打采，可能意味着过度。其次是对刺激的反应，如果对刺激的敏感度下降，意味着可能需警惕。最后，如果在夫妻生活中难以达到高潮，且事后感到不适，这也提示可能过度了。
健康的夫妻生活应是适度的，过度则有损健康。研究显示，性生活频率与死亡风险呈现U型关系; 每年性生活次数不足12次的人，其健康风险最高。而性生活频率在每年52至103次之间的群体，其全因死亡风险最低，下降幅度达到37%。这表明，适度的夫妻生活对健康有积极作用，而过度则需要得到注意和警惕。
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